S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui dure toute la vie.
Oscar Wilde
Step 1
L’Introspection
Miroir, miroir, dis-moi qui suis-je ?
Chaque situation que tu vis est le reflet de ton état intérieur.
Demande-toi avec bienveillance & sans jugement :
Qu’est-ce que je vois autour de moi ?
Qui suis-je derrière mes multiples masques ?
Qui suis-je au delà des apparences ?
«Une prise de conscience, c’est comme le soleil, lorsqu’il brille sur les choses, elles sont transformées. »
— Thich Nhat Hanh
Step 2
Le Choix
Je choisis de m’aimer assez pour m’investir dans ma relation avec moi-même.
Tu as tendance à faire passer les autres avant toi ? Il t’arrive souvent de t’oublier, de te négliger ?
Permets-nous de prendre soin de toi en douceur et t’accompagner avec amour afin que tu deviennes la personne la plus importante de ta vie.
Step 3
L’Action
Quand tu tournes en rond, brise le cercle.
Tu ressens de l’anxiété, manque d’amour et de confiance en toi, stress, angoisses.
Tu te sens enfermé dans des schémas répétitifs, des liens toxiques, la dépendance affective …
La pleine conscience va changer ta vie.
Comment te sens-tu ?
Tu as l’intention de faire évoluer certains aspects de ta vie ?
Tu as envie de changer d’état d’esprit, retrouver un équilibre personnel ?
Tu as besoin d’apprendre à mieux comprendre tes émotions et te sentir mieux ?
Les 7 pétales
« Commence là où tu es,
Utilise ce que tu as,
Fais ce que tu peux. »
— Arthur Ashe
Je choisis de m’aimer d’abord.
Je prends ce temps pour moi.
Et si ce n’était qu’une question d’amour ?
Retrouve ta joie de vivre, mets de la beauté et de la douceur dans ta vie.
Je mérite le meilleur.
Je prends conscience de moi.
Je fais de la place dans ma vie pour de belles choses.
J’apprends à accueillir, écouter mes émotions et me laisser guider.
J’identifie mes croyances limitantes, je brise mes chaînes mentales.
Je transforme mes obstacles en opportunités.
Je laisse partir tout ce qui ne me sers plus.
Je m’aime, je me sens bien dans ma tête mon corps et mon esprit.
Découvre vite tes
7 guides Holistiques OFFERTS
Guides d’accompagnement holistique en pleine conscience.
Se retrouver
Pleine conscience
Émotions
Bien-être
Leadership
Relations
Méditation
Ta dose quotidienne d’amour, de douceur & d’Inspirations…
