Reconnexion à soi
Thérapie holistique & accompagnement émotionnel pour les personnes hypersensibles.
Apaise tes blessures émotionnelles, retrouve confiance en toi et avance vers une vie plus sereine et alignée.
Quand tu tournes en rond, brise le cercle.
Est-ce que tu te reconnais ?
Tu ressens du stress, de l’anxiété ou un manque de confiance en toi.
Tu as du mal à poser des limites ?
Tu répètes des schémas relationnels douloureux.
Tu as du mal à écouter tes besoins et à prendre ta place.
Tu absorbes les émotions des autres ?
Tu te sens différent(e) depuis toujours ?
À travers la pleine conscience et un accompagnement bienveillant, je t’aide à te reconnecter à toi-même, à apaiser tes blessures émotionnelles et à avancer avec plus de sérénité, de confiance et de conscience.
«Une prise de conscience, c’est comme le soleil, lorsqu’il brille sur les choses, elles sont transformées. »
— Thich Nhat Hanh
Je choisis de m’aimer suffisamment pour prendre soin de moi.
As tu tendance à faire passer les autres avant ?
T’arrive-t-il de t’oublier ou de négliger tes propres besoins ?
Je t’accompagne avec bienveillance à te reconnecter à toi-même, à cultiver l’amour de soi et retrouver un équilibre intérieur durable.
L’essentiel, c’est toi.
Je choisis de m’aimer suffisamment pour prendre soin de moi.
Tu veux :
Arrêter de souffrir ?
Sortir d’une relation toxique ?
Arrêter de t"épuiser pour les autres ?
Comprendre ton hypersensibilité ?
Ne plus te sentir perdu ?
Je t’accompagne avec bienveillance à te reconnecter à toi-même, à cultiver l’amour de soi et retrouver un équilibre intérieur durable.
L’essentiel, c’est toi.
Cultive ton bonheur en conscience dès aujourd’hui.
Toute transformation commence par une intention : elle émerge de la pensée, s’ancre dans le cœur et se manifeste à travers l’action.
Choisis d’habiter pleinement l’instant présent, avec douceur et sans jugement.
Cultive la conscience, la gratitude et la confiance pour créer une vie plus harmonieuse, épanouissante et alignée avec qui tu es profondément.
« Je n’arrivais pas à poser des limites. Après 3 mois d’accompagnement j’ai quitté une relation malsaine et retrouvé confiance.»
— Une cliente
Témoignages
Transformation intérieure
1-La vision
Merci de prendre ce temps pour toi, de penser à toi… Enfin.
Dans le monde d’aujourd’hui, être soi-même est parfois une utopie, ça paraît presque impossible. C’est pourquoi j’ai conçu le programme d’accompagnement All in stick qui t’aidera à faire de la place pour ton VRAI TOI, une version de toi équilibrée, harmonieuse et heureuse.
Avec tout mon amour, je t’accompagne dans ce voyage intérieur.
2-L’émotion
La réponse est en toi.
C’est en toi que tu trouveras la force et l’amour pour passer à l’action.
Pour trouver ces réponses, tu vas apprendre à t’observer, t’écouter, te comprendre, en conscience.
Au delà de tes peurs et de tes croyances limitantes, laisse-toi guider par ton coeur, le meilleur GPS pour y arriver, ce sont tes émotions.
Apprenons à les décoder.
3-L’action
Fais un pas chaque jour vers TOI.
L’important n’est pas la vitesse à laquelle tu avances mais le chemin parcouru. Si tu choisis d’être heureux-se en conscience, sache que : L’essentiel c’est Toi.
C’est en toi que tu trouveras la force une fois passé à l’action de rester dans l’action. Tu es la somme de toutes les petites actions que tu effectues au quotidien.
C’est la magie de l’effet cumulé.
Les 7 pétales
Retrouve la paix intérieure, développe la confiance en toi et apprends à transformer tes blessures émotionnelles en véritables ressources d’évolution.
Je suis Nellia Marie, thérapeute holistique spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles en quête d’apaisement émotionnel et de reconnexion à soi. Ma mission est de t’aider à retrouver ton équilibre, à travers un accompagnement bienveillant.
Parce que certaines périodes de vie peuvent être particulièrement éprouvantes, il est essentiel de ne pas rester seul(e) face à ses émotions. Je t’offre un espace d’écoute, de soutien et de transformation, où tu pourras déposer ce qui pèse sur ton cœur, apaiser tes souffrances émotionnelles et avancer avec plus de sérénité.
Mon approche holistique prend en compte l’être dans sa globalité : le corps, l’esprit et l’âme. Chaque séance est une invitation à mieux te comprendre, à accueillir tes émotions avec douceur, à libérer les blessures du passé et créer des changements durables, en accord avec tes aspirations profondes.
À travers différentes pratiques et outils adaptés à tes besoins, tu apprendras à mieux gérer tes émotions, à renforcer ta confiance en toi, à retrouver ton harmonie intérieure et à avancer sur ton chemin de vie avec plus de conscience et d’épanouissement.
OFFERT
La méthode All in stick
Au milieu du stress et des activités du quotidien, il est facile de perdre de vu de ce qui te tient vraiment à cœur.
Identifier et travailler à intégrer davantage tes valeurs personnelles dans ta vie peut non seulement être épanouissant, mais aussi approfondir le sens de ta vie et de tes objectifs.
(Re) fais connaissance avec toi même.
Selon les spécialistes de l'anxiété Michelle Craske et David Barlow, lorsque nous sommes anxieux nous avons tendance à surestimer la probabilité qu'une mauvaise chose se produise et à sous-estimer notre capacité à y faire face.
Apprendre à évaluer clairement les risques réels d'un événement douloureux ou stressant, et apprendre à y faire face, peut réduire le pouvoir des pensées anxieuses.
Observe attentivement ce qui se passe dans tes relations et tes conversations lorsque tu mets en œuvre le point #3. La communication s'est-elle améliorée ? Les gens (y compris toi-même) prennent-ils plus en compte tes besoins ? Peux-tu parler de ce changement ? As-tu compris pourquoi tu n’arrivais pas à dire non ?
Offres d’accompagnement
Le 1er pas vers toi-même. Parfois, il suffit d'un instant, d'une lecture ou d'une prise de conscience pour amorcer un changement profond. L'offre Essentiel te donne un accès illimité à une bibliothèque de guides conçus pour nourrir ton cheminement intérieur. Tu y découvriras des ressources inspirantes, des exercices d'introspection et des outils concrets pour t'aider à mieux te comprendre, à retrouver ton équilibre.. Cette offre est idéale si tu souhaites avancer en toute autonomie.
Écouter ce qui demande à être vu. Tu sens qu'il est temps d'avancer, mais tu ne sais pas par où commencer ? Accès à la bibliothèque de guides ainsi qu'un rendez-vous diagnostic personnalisé. Cet échange privilégié est un espace d'écoute bienveillante où nous prenons le temps d'explorer ce que tu traverses, d'identifier tes besoins profonds et de mettre en lumière les blocages ou les schémas qui freinent ton épanouissement. Lorsque tout s'aligne à l'intérieur, le chemin devient plus évident.
S'engager envers soi-même L'accompagnement signature pour celles qui souhaitent être soutenues dans leur évolution personnelle et spirituelle. Accède à l'ensemble de la bibliothèque de guides et bénéficie d'un rendez-vous individuel chaque mois. Un espace privilégié pour approfondir tes prises de conscience, dépasser tes blocages et ancrer durablement les changements que tu souhaites voir émerger dans ta vie. Une présence à tes côtés pour révéler pleinement qui tu es. L'essentiel, c'est toi.
Prendre un rendez-vous
« Ce n'est qu'en pratiquant la pleine conscience que l'on ne se perd pas et que l'on obtient une joie éclatante et la paix. Ce n'est qu'en pratiquant la pleine conscience que l'on est capable de regarder les autres avec un esprit ouvert et des yeux d'amour. »
— Thich Nhat Hanh