Pleine conscience

Accueille la clarté, trouve ton bonheur en toute sérénité grâce à la pleine conscience.

Comment te sens-tu ?

Entre dans un espace de conscience où tout devient simple, naturel et évident.

Est-ce que tu écoutes ton coeur ? Ton corps ? Ton esprit ? Ou tu es plutôt en sans cesse dans ta tête ?

Comment apaiser ton mental, sortir des angoisses et de l’anxiété, maîtriser tes pensées compulsives ?

Vis simplement l’instant présent, ici et maintenant.

Cet état intérieur de présence à soi t’éloigne un peu plus des exigences de ton ego.

Transformation

En conscience, vis le moment présent dans son entièreté, tu es plus concentré, plus productif, plus heureux, plus résistant au stress, plus intuitif et par dessus tout, tu te sens bien. Tu (re)trouves ton pouvoir personnel, ton vrai toi.

Bloom

Vis en conscience : J’ÉCLOS.

Mes pensées, mes croyances limitantes, mes chaînes mentales, et mes actions créent ma propre réalité, je décide de faire le 1er pas vers mon vrai moi.

Shine

Équanimité : JE BRILLE.

En conscience, je fais chaque jour un pas vers moi, je sors de l’illusion, j’accepte ce qui est, j’apprends à m’aimer, je lâche prise, je découvre mes talents et (re)trouve mon pouvoir personnel.

Stick

Ouvre ton cœur : JE SUIS.

Je maîtrise mon esprit, mon corps et mon mental. Je suis aligné.

Je suis moi-même, je vis dans l’abondance, en harmonie avec le monde qui m’entoure.

Tu fais tes choix, puis tes choix te font.

Allons plus loin…

Parce que nous sommes bien conscients que tout est lié : la nature, les éléments qui nous entourent et bien plus encore… Nous associons chaque pétale d’All in stick à un chakra, un élément naturel, une pierre précieuse et une couleur.

  • Couronne : centre de la spiritualité, situé sur la couronne de la tête, il régit la spiritualité, la foi, l’intuition, le sens de la compréhension, de la connaissance.

    Connecté au bonheur, la joie, l’infini, l’unité, la méditation, la sagesse et la liberté c’est le niveau de conscience le plus élevé.

    Nom védique : “Sahasrara” (mille fois).

    Couleur : violet, blanc ou or.

    Sens : unicité avec l’univers.

    Rôle principal : énergie, spiritualité, pure conscience, illumination, épanouissement, quête intérieure, intelligence, connexion à la Source.

    Affection/faiblesse : épuisement.

    Genre : Yin & Yang, masculin et féminin.

    Position : couronne de la tête.

    Parties ou organes du corps : système nerveux central, néocortex, cerveau (hémisphère droit) tête, esprit, épiphyse.

    Éléments : lumière.

    Planète : Saturne.

    Signe du zodiaque : Capricorne et Verseau.

    7ème chakra, il relit les êtres humains à la Terre et à l’Univers. Passerelle entre la conscience supérieure, l’intuition, et la spiritualité, il permet de comprendre le vrai sens de la vie. Le chakra violet gère la foi, la confiance, l’intelligence, la méditation, la prière et la sagesse.

    Sur le plan psychologique, ce chakra renvoie vers les événements qui se sont produits dès l’enfance dans la relation au père, les expériences vécues à cette période auront un impact sur ta vie d’adulte.

    Équilibré : tu ressens de la gratitude, félicité, bonheur suprême, générosité, honnêteté, bonté de coeur, intelligence, tu as foi en l’univers, en une puissance supérieure, charisme, sens de la vie, sentiment d’amour universel, facilité à comprendre et assimiler l’information, intelligence, légèreté, clarté d’esprit, sagesse, connaissance, altruisme, connexion au reste du monde, esprit curieux, ouverture d’esprit, profonde spiritualité…

    Déséquilibré : en excès ou en déficit d’énergie, tu peux souffrir de maux de tête à répétition, dépression, difficulté d’apprentissage, sensation d’être limité, manque de foi, en colère contre l’univers, solitude, peurs, angoisses, sentiment d’être perdu, névrose, sentiment d’insatisfaction, spirituellement déconnecté, ignorance, insomnie, troubles mentaux et nerveux, peur de la mort, juge mental des autres et de toi même, dogmatique, tu prend des décisions influencée par l’ego, confusion mentale, tu as tendance à rester accrocher et vivre dans le passé, scepticisme exagéré, rigidité intellectuelle, tu es désagréable, moraliste, matérialiste, tu es systématiquement dans le jugement, complexe de supériorité, désire de contrôle et domination des autres, obsession, égoïsme, étroitesse d’esprit, manque de compassion…

  • Possibles manifestations physiques : migraines, maladies ophtalmiques, varices, cancer de la peau, sclérose en plaques, schizophrénie, épilepsie, dépression, troubles bipolaires, grains de beauté, verrues, éruptions cutanées, maladie de Parkinson et d’Alzheimer…

    Souffrances émotionnelles : lorsque ce chakra est en excès ou en déficit d’énergie, il arrive que la relation au père ai été compliquée au point de créer des difficultés dès le plus jeune âge en laissant au fil du temps des séquelles psychologiques. Tu peux alors être sujet à des névroses, tu n’arrives pas à profiter de la vie. Tu as du mal à te protéger des comportements abusifs, à mettre des limites, tu rumines ta douleur, te victimise et ne crois en rien.

  • Le violet relié au chakra couronne pétale de la pleine conscience.

    Magnifique couleur, douce, profonde et intuitive, le violet aide à atténuer les déséquilibres de chakra.

    Dans le Feng Shui la couleur violette est associée à l’intellect et à la spiritualité.

  • Notre choix : l’améthyste représente la pétale de pleine conscience.

    Pierre de purification, l’améthyste absorbe l’énergie négative et aide à calmer les tensions et les nerfs. Elle aide à s’adapter aux changements (deuil, séparation…). Réputée pour éliminer les toxines et lutter contre les addictions, l’améthyste est un excellent stimulant de l’imagination.

    Autres pierres associées au chakra couronne : angélite, azurite malachite, cristal de roche, fluorite, howlite, jade impérial, jaspe paysage, obsidienne arc en ciel ou oeil céleste, quartz tourmaline, rhodonite, alexandrite…

    Avertissement : la lithotérapie ne remplace en aucun cas une prise en charge médicale et ne dispense pas la consultation d’un professionnel de santé. Ceci n’est pas ni un diagnostic ni traitement médical.

  • Huiles essentielles : oliban, myrrhe, violette, baie de laurier, lotus, lavande, encens, valériane, jasmin, bois de cèdre, camomille, jasmin, néroli, santal…

    Alimentation : aliments légers de couleurs pâle, jeûne, alimentation saine.

  • 7 : plénitude

    Chiffre porte bonheur, en numérologie, le 7 représente l’énergie de la spiritualité, la connaissance, de l’esprit, la vie intérieure, et de la vérité.

    • Je crois en l’Univers et en moi même.

    • Je ne fais qu’un avec la Source.

    • Je suis guidé et en sécurité.

    • Je suis en paix avec moi même.

    • J’accueille l’amour, la sérénité et la joie dans ma vie.

    • Mon coeur est rempli de gratitude.

    • Je suis en paix.

Toujours plus loin…

Décides que tu t’aime assez pour investir ton temps et ton énergie en toi même.

Quand tu tournes en rond, brise le cercle..